Muchas personas tienen la costumbre de, en estas fechas navideñas, realizar un listado de las metas/objetivos/deseos que pretenden alcanzar el próximo año.
La realidad…
Nunca logran nada.
¿Por qué?
Creen que, con sólo leer basura motivacional y sentarse a pensar positivo, “atraerán” a su vida todo lo que desean. Grave error.
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La clave para la mejora continua en cualquier aspecto de tu vida está en adoptar nuevos hábitos positivos.
¿Y cómo puedes crear nuevos hábitos?
Trabajando constantemente en reescribir tu mente.
En caso de que no lo supieras, tu cerebro cambia constantemente y se “amolda” de acuerdo a las retroalimentaciones que le proporciones sobre los eventos que te ocurren en la vida.
Basándonos en la afirmación anterior, es necesario que aprendas a reescribir tu mente haciendo un “reframe” de los eventos negativos, convirtiéndolos en positivos.
Veamos algunos ejemplos simples:
Levantar pesas.
En el gimnasio mientras entrenas escuchas música un poco pesada (Heavy Metal, Dembo del malo, Reguetón de los 90 llenos de palabras obscenas, etc.) con tus audífonos conectados al móvil.
Hay gente que esto le funciona.
Quizás tú seas uno de ellos.
Pero la verdad es que sería mucho mejor, si utilizaras música que inspirara buena vibra.
¿Por qué?
Reescribe tu mente.
Tu mente y cuerpo van a asociar el efecto positivo de la música con “buena vibra” con entrenar.
Esto hará mil veces más fácil la tarea de visitar regularmente el gimnasio y mantenerte en forma.
Te regañaron en el trabajo.
No cabe la menor duda que, en algún momento u otro, te van a regañar en el trabajo. Esto obviamente puede que te haga lucir un poco mal, principalmente frente a tus colaboradores.
¿Cómo reescribes tu mente en esta situación?
Sencillo…
Piensa en lo siguiente:
¿Qué tú crees que ocurre si en tu trabajo realizas mal tus labores a nadie la importa?
Adivinaste…
Te van a despedir.
Entonces, cuando tu jefe te reprima, piensa en que tú realmente le importas y el desea que mejores. Moraleja… cuando las personas te “suelta en banda” —“te dejan tranquilo” en Dominicano— sencillamente están listos para dejarte ir.
Chicas.
¿Qué ocurre cuando tratas de hablar con la chica que te gusta y percibes que ella no está en ti?
¿Cómo reaccionas a esto?
Apostamos a que simplemente haces lo siguiente:
(a) Bajas la cabeza.
(b) Metes la mano en los bolsillos.
(c) Dejas que tu espalda se jorobe adquiriendo una postura de perdedor.
Reescribe tu mente.
Cuando eso te ocurra, lo primero que tienes que hacer es reírte.
La risa le brindará retroalimentación positiva a tu mente y no asociará el rechazo como algo negativo. S
egundo, repite lo siguiente:“La práctica hace al maestro y cada día estoy más cerca de mi objetivo”.
Recuerda lo siguiente:
La diferencia entre el ganador y el perdedor es que el ganador ve un intento fallido como un experimento y el perdedor lo ve como una derrota.
¿Cómo diablos piensas tú que vas a mejorar sin fracasar?
Jamás.
Celos.
Deja de compararte con los demás.
Es muy fácil compararte con el Pana millonario y sentirte celoso.
Entiende lo siguiente: el éxito de alguien más no impide que alcances el tuyo.
Reescribe tu mente.
Si ese Pana/amigo/conocido puede conseguirse un 9 (una chica súper explosiva), ¿por qué tú no?
Ciertamente conoces la respuesta…
Necesitas tres cosas:
(a) Pensamiento positivo.
(b) Práctica y repetición.
(c) Creer en ti mismo.
Encontronazos de la vida.
En algún momento vas a perder un familiar, un gran negocio, tu empleo o te ocurrirá algo inesperado como una lesión física.
Reescribe tu mente.
No importa lo que te ocurra, cada golpe duro de la vida es una oportunidad para recuperarte.
El verdadero hombre se mide por la cantidad de veces que se recupera de los fracasos.
Los encontronazos de la vida son los que separan a los “Real Deal” de los “Wannabes”.
Cada persona exitosa que conozcas, en el algún momento, tuvo que superar una gran dificultad antes de haber dado el “home run”.
Recuerda lo siguiente:
Te haces un hombre cuando realmente superas eventos catastróficos en tu vida.
Conclusión
Estos son los pasos que debes de seguir si quieres comenzar a mejorar hoy mismo.
a) Tienes alcanzar un nivel superior de confianza. Debes creer más en ti.
b) Identifica qué o cuáles creencias limitantes tienes en tu mente que te impiden lograr tus metas.
c) Cuando alcances un nuevo nivel de confianza, hazte la siguiente pregunta: ¿En qué más yo creo que realmente no es cómo yo pienso que es?
Tu mente no límites sobre el número de creencias que puede alojar, por lo que tu potencial es ilimitado.
Tu mundo es lo que tú piensas.
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