No tienes que utilizar esteroides. No tienes que volverte un ratón de gimnasio y estar los 7 días de la semana. No tienes que hacer rutinas “especiales” ni tampoco “circuito”. No tienes que consumir “pre workout”. No tienes que consumir “post workout”. No tienes que consumir “suplementos especiales”. No tienes que pasar hambre. No tienes […]